via youtube.com
lunes, 30 de abril de 2012
Musicoterapia; algunos ejemplos
Para cada dolencia, una música:
Musicoterapia, música para curar
¿Qué es la musicoterapia?
La musicoterapia es el uso de música en vivo o grabada para ayudar a brindar distracción de los síntomas y los efectos secundarios, y para estimular la relajación. El uso de la música de una forma terapéutica también puede facilitar la comunicación en personas que no siempre se sienten cómodas cuando expresan sus sentimientos.
Los estudios comprobaron que la musicoterapia puede ayudar a lograr lo siguiente:
- mejorar la sensación de bienestar
- reducir la ansiedad
- reducir los síntomas físicos, como el dolor y las náuseas
La musicoterapia es una técnica terapéutica que utiliza la música en todas sus formas con participación activa o receptiva por parte del paciente.
Todos nosotros sabemos reconocer cuándo una canción nos parece alegre o nos parece triste.
Generalmente asociamos nuestro estado de ánimo a la melodía de numerosas obras de todo tipo.
Pues bien, precisamente la musicoterapia recurre a estas melodías como método para curar o reducir diversos problemas de salud.
La idea de base es reconocer que gran parte de las enfermedades tienen su origen en el cerebro, quien luego transmite a una parte del cuerpo un estímulo determinado que reproduce una enfermedad.
Con la musicoterapia se intenta hacer llegar al cerebro unos estímulos que le lleven a una relajación o anulación de los que reproducen la enfermedad, a través de diversas melodías con las que se pueden conseguir efectos sorprendentes.
Aunque la musicoterapia ya se conoce desde la antigüedad, en los años 40 de nuestro siglo se utiliza como rama de medicina recuperativa, que con efectos fisiológicos, afectivos y mentales, contribuyendo a un equilibrio psicofísico de las personas.
Hoy en día se aplica fundamentalmente en desequilibrios nerviosos, influye positivamente sobre el corazón y pulmones, alcoholismo, drogas y como prevención de suicidios, aunque todavía es necesario profundizar mucho más en el tema.
El esquema básico de trabajo en esta disciplina contempla tres aspectos: la interacción positiva del paciente con otros seres, la autoestima y el empleo del ritmo como elemento generador de energía y orden.
La musicoterapia actúa como motivación para el desarrollo de autoestima, con técnicas que provoquen en el individuo sentimientos de autorrealización, autoconfianza, autosatisfacción y mucha seguridad en sí mismo.
El ritmo, elemento básico, dinámico y potente en la música, es el estímulo orientador de procesos psicomotores que promueven la ejecución de movimientos controlados: desplazamientos para tomar conciencia del espacio vivenciados a través del propio cuerpo.
La herramienta sonora más poderosa según muchos terapeutas del sonido es el canto de armónicos.
A través de nuestras propias voces, podemos proyectar a la parte enferma la frecuencia de resonancia correcta, y devolver su frecuencia normal.
Según Jonh Beaulieu, la entonación de armónicos afecta incluso al flujo de la kundalini de las tradiciones místicas.
Tema muy relacionado con los mantrams tibetanos realizados para limpiar los chakras y despertar su energía para alcanzar la iluminación.
Qué esperar de una sesión de musicoterapia típica
Una sesión de musicoterapia puede realizarse en una variedad de entornos, como hospitales, clínicas, centros de tratamiento del cáncer y en el hogar de la persona. No se requiere de conocimiento musical para experimentar un beneficio.
El musicoterapeuta te preguntará acerca de tu situación específica y adaptará la terapia a tus demandas físicas y emocionales. En las sesiones, se puede hacer lo siguiente:
- reproducir música
- escuchar música
- realizar movimientos con la música
- escribir canciones
- analizar el significado que las letras tienen para ti
Lista de obras clásicas y su virtud, que pueden escuchar en una ventana de la PC, mientras siguen trabajando en otra ventana, simultáneamente
Insomnio:
- Nocturnos de Chopin
- (op. 9 No. 3)
- (op. 15 No. 2)
- (op. 9 n.º 2)
- Preludio para la siesta de un Fauno de Debussy
Canon en Re de Pachelbel
Hipertensión:
- Las cuatro estaciones de Vivaldi
- Serenata nº13 en Sol Mayor de Mozart
- Música acuática de Haendel
- Concierto para violín de Beethoven
- Sinfonía nº8 de Dvorak
Ansiedad:
- Concierto de Aranjuez de Rodrigo
- Las cuatro estaciones de Vivaldi
- thttp://www.youtube.com/watch?v=f_pjH2b808w&feature=related
- La sinfonía Linz, k425 de Mozart
Dolor de Cabeza:
Dolor de estómago:
Energéticas:
- La suite Karalia de Sibelius
- Serenata de Cuerdas (op. 48) de Tschaikowsky
- Obertura de Guillermo Tell de Rossini
Para la Sanación y armonía de tu hogar:
domingo, 29 de abril de 2012
Población infantil que vive en las prisiones
No hay cifras exactas
Niños en la cárcel: sin delito y casi sin derechos
Ninguna cárcel para varones cuenta con los espacios y las instalaciones, como guarderías, para el cuidado de los menores
En México, la infancia no ha sido, hasta ahora, una prioridad, señaló la doctora en Antropología Social y Psicoanalista, Elena Azaola Garrido, y añadió que los niños que crecen en la cárcel no tienen garantizados sus derechos y son una población altamente vulnerable.
La también miembro de la Academia Mexicana de Ciencias (AMC), habló del decreto presidencial que se emitió hace un par de meses, en el cual se establece que los niños, hijos de madres que se encuentran en situación de cárcel, podrán permanecer en esta institución hasta los tres años de edad.
Sin embargo, no se ha dotado a las prisiones de los recursos específicos para que estos infantes puedan estar en condiciones dignas y se les hagan efectivos, entre otros, sus derechos a la salud, la alimentación, la educación, la recreación y la convivencia en un ambiente sano e higiénico, dijo.
Números
De las 10 mil 619 mujeres que forman parte de la población penitenciaria en el país, se calcula que en promedio cada mujer tiene dos hijos, no todos ellos menores de edad, por lo que se trata de, aproximadamente, 15 mil niños afectados por tener a su madre en prisión.
Sólo una minoría de ellos vive con sus madres en la cárcel, informó la científica social.
“No tenemos datos precisos de cuántos niños viven en las prisiones porque no hay quien registre este dato, habría que ir a cada cárcel del país para conocer este dato”, aseguró Elena Azaola, investigadora del Centro de Investigaciones y Estudios Superiores en Antropología Social (CIESAS). Nada en el penal de hombres
Con una larga trayectoria de investigación en temas relacionados con establecimientos penitenciarios, delincuencia y violencia, narró que el decreto no precisó o dejó fuera diversas situaciones, como la de ofrecer una oportunidad similar a hombres que se encuentran en prisión y no tienen quién se haga cargo de sus hijos, por ejemplo.
En el país, subrayó, existe la costumbre de pensar que sólo la madre se hace cargo de los hijos y hasta ahora ningún centro penitenciario de varones cuenta con los espacios y las instalaciones como guarderías para el cuidado de los niños.
En manos de familiares
Al hablar de los menores de edad con madres en prisión, insistió en que los esquemas de indefensión de los infantes son preocupantes pues, en el mejor de los casos, quedan en manos de familiares, o bien son enviados a instituciones de asistencia social públicas o privadas.
Sólo en una minoría de casos permanecen con sus madres, pero en condiciones sumamente precarias que no aseguran el cumplimiento de derechos, cuestión que tampoco resuelve el reciente decreto presidencial. Profundo deterioro
“La institución carcelaria en México no ocupa un lugar de importancia en el esquema social de contención y lucha frente al incremento de la criminalidad, y mucho menos se piensa en los niños que acompañan a sus madres en esta situación”, insistió.
La provisión de servicios básicos dentro de las prisiones, el mantenimiento de la higiene y la seguridad, así como los programas de rehabilitación se encuentran en un estado de profundo deterioro.
De hecho, las cárceles de mujeres son una especie de anexo o añadido a las de los hombres y ahora los niños pasarán a ser una especie de anexo o añadido a las de mujeres.
Es por ello que el tema continúa abierto a pesar del decreto presidencial, manifestó.
Ley General de Protección Integral de la Niñez
Sobre la Ley General de Protección Integral de la Niñez, que legisladores y funcionarios del gobierno federal insisten en aprobar, así como las reformas a la actual Ley de Asistencia Social, desafortunadamente, expresó, tampoco garantizan el cumplimiento de los derechos de niños, niñas y adolescentes.
Esta Iniciativa no prevé que la población infantil y de adolescentes tienen diferentes necesidades, cada sector es distinto, y si bien es cierto que muchos niños requieren de la asistencia social, muchos otros demandan otras cosas. Crear un instituto específico
Precisó que colocar todos los temas relacionados con los derechos y la protección de la infancia dentro de las atribuciones del DIF, es darle más competencias a una institución que, desafortunadamente, ha sido debilitada y sobrecargada, por lo que resultaría más conveniente crear un instituto específico para los temas relacionados con infancia y adolescencia.
“Se ve a la infancia sólo como sujetos de asistencia social, sin tomar en cuenta todos los derechos de los niños y adolescentes en su integralidad y sin tomar en cuenta la diversidad de poblaciones infantiles y de adolescentes.
"Tampoco se tomó en cuenta la opinión de los especialistas y de las organizaciones que trabajan con diversas problemáticas relacionadas con la infancia y que tienen un saber acumulado de muchos años sobre estos temas”, destacó. No es una prioridad
Azaola Garrido aseguró que el porcentaje de recursos y la manera como se emplean, por ejemplo, los que se destinan a la educación con los deficientes resultados que conocemos, deja en claro que la infancia no constituye una prioridad en nuestro país.
De la misma manera, si se analizan los recursos que durante los últimos años se han destinado a las políticas y las instituciones de seguridad, también uno puede constatar que las necesidades de los niños y adolescentes no ocupan un lugar prioritario y que más bien pensar en el desarrollo del país y de la infancia han pasado a un segundo plano. Celebrar a la infancia
“Hay poblaciones absolutamente vulnerables cuyas necesidades no están siendo visibilizadas ni atendidas.
"Urge crear programas de atención para los niños que han quedado huérfanos como resultado de la guerra en contra del crimen organizado”, señaló.
Para concluir, reflexionó que, para poder celebrar a la infancia, es necesario garantizarle el cumplimiento pleno e integral de sus derechos y asegurarnos que la infancia y la adolescencia ocupen el lugar central en todas las políticas y en todos los programas de gobierno, como lo deberían ocupar.
En campaña por la presidencia de Zapopan
Héctor Robles invita a formar un frente ciudadano por un “Zapopan Seguro”
Propone trabajar por la seguridad física, económica y social de los zapopanos
El candidato PRI a la Presidencia Municipal de Zapopan, Héctor Robles Peiro, hizo un llamado a formar un frente ciudadano por un “Zapopan Seguro”, para trabajar por la seguridad física, económica y social de los zapopanos.
En su primer acto masivo ante dos mil personas en la Plaza de Atemajac, Héctor Robles sostuvo que Zapopan Seguro no se trata de un lema de campaña, sino una filosofía de trabajo e invitó a formar una gran alianza de la mano de ciudadanos, priístas, universidades, empresarios, organizaciones no gubernamentales y oposición, para dar certidumbre a las familias de Zapopan.
Arranque de campaña
“Todos por un Zapopan Seguro es lo que vengo a presentar y a plantear como arranque de campaña, es una filosofía. Es importante que sigamos dándole seguridad a los ciudadanos.
“Nos vamos a tomar de la mano y vamos a sembrar pequeños cambios que van a transformar nuestra comunidad y nos van a regresar la confianza, la seguridad, la tranquilidad y la fe en lo que somos: Zapopanos, jaliscienses y mexicanos”.
Pega de calcas
A la Plaza de Atemajac se trasladó en bicicleta después de una pega de calcas al pie de los Arcos de Zapopan acompañado por miembros de su planilla y candidatos a diputados locales, federales y senadores del municipio.
Inició sus actividades en Santa Ana Tepetitlán donde visitó el mercado, el tianguis y sostuvo una reunión con más de 100 líderes vecinales de la zona, a quienes afirmó estar listo para la ganar la contienda con una votación histórica. Por la tarde, hizo pega de calcas y repartió propaganda en 7 diferentes cruceros de la ciudad.
sábado, 28 de abril de 2012
Santos anotó el tercero y se acabó la confrontación
Atlas se olvidó del sistema ofensivo, se fue al ataque y Santos, la mejor delantera del torneo le anotó tres goles a la mejor defensa.
Los comentarisas se cebaron haciendo leña del árbol caído. Malo si juega a la defensa y malo si juega ofensivo, de todos modos Atlas te llamas. La afición salió triste porqeu querìa ver un triunfo, pero hubo muchos niños, chicas y familias. La policía reasignó aficionados guerreros que rijosos estaban junto la fiel que llevó a sus niños.
Los comentarisas se cebaron haciendo leña del árbol caído. Malo si juega a la defensa y malo si juega ofensivo, de todos modos Atlas te llamas. La afición salió triste porqeu querìa ver un triunfo, pero hubo muchos niños, chicas y familias. La policía reasignó aficionados guerreros que rijosos estaban junto la fiel que llevó a sus niños.
Primer tiempo Santos 2 - Atlas 1
Gol de Santos
Gol de santos
Contaminación; una de las mayores causas evitables de muerte
Más smog podría significar más hospitalizaciones
En Nueva Inglaterra, los pacientes de Medicare de las áreas más contaminadas tendían a necesitar más atención
La exposición a largo plazo a la contaminación atmosférica de partículas finas podría aumentar el riesgo de los adultos mayores de ser hospitalizados por enfermedad pulmonar y cardiaca, accidente cerebrovascular (ACV) y diabetes, según un estudio reciente.
Investigadores de la Facultad de Salud Pública de la Universidad de Harvard compararon datos sobre la calidad del aire con los expedientes de admisión hospitalaria de todos los pacientes de Medicare a partir de los 65 años admitidos a 3,000 hospitales de Nueva Inglaterra entre 2000 y 2006.
Los investigadores se enfocaron en partículas atmosféricas finas conocidas como PM2.5, que tienen un diámetro de 2.5 micrones o menos, y que son más estrechas que el ancho de un pelo humano. Esas partículas, emitidas por vehículos, plantas eléctricas, dispositivos que usan madera como combustible y algunos procesos industriales, pueden depositarse en los pulmones y provocar inflamación por todo el organismo. "Nuestro estudio halló que las tasas a largo plazo de admisiones por neumonía, ataques cardiacos, ACV y diabetes eran más elevadas en los lugares con concentraciones de partículas más altas que el promedio a largo plazo", señaló en un comunicado de prensa de la universidad el autor líder Itai Kloog, investigador del departamento de salud ambiental. Por ejemplo, cada aumento de diez microgramos por metro cúbico de exposición a largo plazo a las PM2.5 se asoció con un aumento de alrededor de cuatro por ciento en las admisiones hospitalarias por problemas respiratorios, un aumento de tres por ciento en las admisiones por enfermedad cardiovascular, un aumento del 3.5 por ciento en las admisiones por ACV y un aumento de seis por ciento en las admisiones por diabetes.
"La contaminación atmosférica con partículas es una de las mayores causas evitables de muerte y enfermedad en Estados Unidos, y a diferencia de la dieta y el ejercicio, no requiere de un cambio conductual", apuntó en el comunicado de prensa el autor principal Joel Schwartz, profesor de epidemiología ambiental y director del Centro de Análisis de Riesgos de la Harvard.
"Una tecnología que ya está disponible se puede adaptar a las fuentes de contaminación con un costo modesto y un gran beneficio de salud", aseguró Schwartz. "Este estudio muestra que además de evitar muertes, dichas medidas reducirían la enfermedad crónica y los costos en atención médica".
Entrenamiento conductual contra declive cerebralpor vejez
Cambios en el cerebro podrían afectar la toma de decisiones en la vejez
Pero un entrenamiento especial podría ralentizar el declive, afirma un investigador
La capacidad de tomar decisiones ante situaciones nuevas declina con la edad, aparentemente debido a cambios en la materia blanca del cerebro, señala un nuevo estudio de imágenes.
Los investigadores pidieron a 25 adultos que tenían entre 21 y 85 años de edad que realizaran una tarea de aprendizaje que tenía que ver con el dinero, al mismo tiempo que se sometían a una IRM del cerebro.
Hallaron que los declives relacionados con la edad en la toma de decisiones se asocian con el debilitamiento de dos vías específicas de la materia blanca que conectan un área llamada corteza prefrontal medial (localizada en la corteza cerebral) con otras dos áreas más profundas del cerebro, llamadas tálamo y estriato ventral.
La corteza prefrontal medial tiene que ver con la toma de decisiones, el estriato ventral participa en aspectos emocionales y motivacionales del cerebro, y el tálamo es un centro de relevo altamente conectado.
"La evidencia de que este declive en la toma de decisiones se asocia con la integridad de la materia blanca sugiere que podría haber formas eficaces de intervenir", aseguró en un comunicado de prensa de la Universidad de Vanderbilt el primer autor del estudio Gregory Samanez-Larkin, miembro postdoctoral del departamento de psicología y del Instituto de Ciencias de las Imágenes de la universidad, en Nashville, Tennessee.
"Varios estudios han mostrado que las conexiones de la materia blanca se pueden fortalecer mediante formas específicas de entrenamiento conductual".
Samanez-Larkin realizó el trabajo mientras era estudiante de grado en la Universidad de Stanford, en Stanford, California.
Raza y longevidad
Más que la raza y la ubicación
Un conjunto de factores socioeconómicos como la educación, los ingresos y el trabajo son mejores indicadores de las probabilidades de llegar a los 70 años que la raza o la geografía, muestra un estudio reciente.
Los hallazgos desafían la antigua creencia de que la raza o la región del país en que se vive son los mejores marcadores de cuánto tiempo se vive, según investigadores de la Facultad de Medicina de la Universidad de Stanford, en Stanford, California.
Antecedentes
Investigaciones anteriores han hallado grandes diferencias en la esperanza de vida en varias regiones de Estados Unidos.
Por ejemplo, las personas tienden a morir antes en áreas urbanas grandes y en el sur. Un estudio publicado el año pasado halló que los hombres de cinco condados de Mississippi vivían en promedio 66.5 años, varios años menos que el promedio nacional de 75.4 años para los hombres.
Las disparidades raciales también son un factor bien establecido en la esperanza de vida.
Por ejemplo, un estudio reciente halló que los hombres blancos viven en promedio unos siete años más que los negros, y las mujeres blancas viven unos cinco años más que las negras, según un comunicado de prensa de la Universidad de Stanford.
Los factores sociales podrían afectar la esperanza de vida
El trabajo y la educación son los mejores marcadores de cuánto tiempo se vive
Un conjunto de factores socioeconómicos como la educación, los ingresos y el trabajo son mejores indicadores de las probabilidades de llegar a los 70 años que la raza o la geografía, muestra un estudio reciente.
Los hallazgos desafían la antigua creencia de que la raza o la región del país en que se vive son los mejores marcadores de cuánto tiempo se vive, según investigadores de la Facultad de Medicina de la Universidad de Stanford, en Stanford, California.
Antecedentes
Investigaciones anteriores han hallado grandes diferencias en la esperanza de vida en varias regiones de Estados Unidos.
Por ejemplo, las personas tienden a morir antes en áreas urbanas grandes y en el sur. Un estudio publicado el año pasado halló que los hombres de cinco condados de Mississippi vivían en promedio 66.5 años, varios años menos que el promedio nacional de 75.4 años para los hombres.
Las disparidades raciales también son un factor bien establecido en la esperanza de vida.
Por ejemplo, un estudio reciente halló que los hombres blancos viven en promedio unos siete años más que los negros, y las mujeres blancas viven unos cinco años más que las negras, según un comunicado de prensa de la Universidad de Stanford.
imgimgimgimg![]()
Cáncer de colon y recto, otra afección en aumento
Colitis nerviosa
Durante el último año y medio, en el Servicio de colon y recto del Hospital Civil “Dr. Juan I. Menchaca” se han detectado y están en tratamiento 160 casos de cáncer de colon y recto, informa el doctor Víctor Manuel Maciel Gutiérrez, jefe de dicho servicio hospitalario.
“Es el mismo tipo de tumor esencialmente, generalmente van a la par en su aparición. La diferencia está que cuando es en el colon lo podemos quitar con un mínimo de alteración en la función, se corta el pedazo de intestino, se vuelve a pegar y el individuo continúa defecando de forma normal, a diferencia del recto, cuando la lesión está muy cercana al ano se tienen que quitar ambos para poder tener una mayor posibilidad de curación y entonces el individuo queda evacuando permanente en una bolsita, que es una colostomía, aquí en el hospital intentamos por todas las posibilidades evitarla”, indicó el especialista.
Diagnóstico tardío
Maciel Gutiérrez mostró preocupación por el incremento en el número de casos, la mayoría de diagnóstico tardío, lo que complica el tratamiento, que se basa en cirugía, radioterapia y medicamentos, siendo en algunos casos la sobrevivencia de cinco años, pues se le considera uno de los cánceres más mortales y agresivos.
Algunos de los síntomas de esta enfermedad son: el sangrado o alteraciones en las evacuaciones, presencia de alguna tumoración (lo cual se puede confundir en un principio con las hemorroides), sensibilidad y dolor abdominal, diarrea, estreñimiento o ambos, heces delgadas y pérdida de peso sin razón aparente.
Mayores de 45 años
Es una enfermedad más frecuente en pacientes mayores de 45 años, pero hay casos de personas menores de 30. Para su diagnóstico se requiere de un estudio, la colonoscopía de control, que se realiza en esta unidad hospitalaria dos veces por semana y al año en promedio se realizan 140 estudios.
Por otra parte, el especialista informó que la “colitis nerviosa” o síndrome del intestino irritable es la primera causa de consulta del Servicio de colon y recto, del Hospital Civil “Dr. Juan I. Menchaca”, pues de las 40 a 50 consultas que se atienden al día, hasta 30 por ciento son por esta causa.
Intestino irritable
El síndrome del intestino irritable forma parte de las enfermedades benignas del colon con mayor diagnóstico y necesidad de tratamiento, en la que es más frecuente que las mujeres busquen tratamiento con respecto a los hombres, en proporción de 2 a 1.
“Algunos de los síntomas de la colitis son: el dolor abdominal, evacuaciones irregulares, a veces con tendencia al estreñimiento o a la diarrea o ambos, y aumenta el volumen del abdomen”, señaló el experto.
Cambio de alimentación
Este padecimiento se puede controlar con el cambio de alimentación, una vida con menos estrés y el uso de medicamentos, pues se presenta por varios factores, como fisiológicos, que es la alteración del intestino como respuesta al estrés, afectivos (las personas con estrés y depresión tienen tendencia a ello) y factores del comportamiento, relativo a la capacidad que tiene la persona para llevar esta enfermedad.
Cabe mencionar que una “colitis nerviosa” mal cuidada no es factor que ocasione cáncer de colon y recto, que es un padecimiento más grave, al que se hizo referencia líneas arriba.
Primera causa de consulta del servicio de colon y recto del hospital civil
Durante el último año y medio, en el Servicio de colon y recto del Hospital Civil “Dr. Juan I. Menchaca” se han detectado y están en tratamiento 160 casos de cáncer de colon y recto, informa el doctor Víctor Manuel Maciel Gutiérrez, jefe de dicho servicio hospitalario.
“Es el mismo tipo de tumor esencialmente, generalmente van a la par en su aparición. La diferencia está que cuando es en el colon lo podemos quitar con un mínimo de alteración en la función, se corta el pedazo de intestino, se vuelve a pegar y el individuo continúa defecando de forma normal, a diferencia del recto, cuando la lesión está muy cercana al ano se tienen que quitar ambos para poder tener una mayor posibilidad de curación y entonces el individuo queda evacuando permanente en una bolsita, que es una colostomía, aquí en el hospital intentamos por todas las posibilidades evitarla”, indicó el especialista.
Diagnóstico tardío
Maciel Gutiérrez mostró preocupación por el incremento en el número de casos, la mayoría de diagnóstico tardío, lo que complica el tratamiento, que se basa en cirugía, radioterapia y medicamentos, siendo en algunos casos la sobrevivencia de cinco años, pues se le considera uno de los cánceres más mortales y agresivos.
Algunos de los síntomas de esta enfermedad son: el sangrado o alteraciones en las evacuaciones, presencia de alguna tumoración (lo cual se puede confundir en un principio con las hemorroides), sensibilidad y dolor abdominal, diarrea, estreñimiento o ambos, heces delgadas y pérdida de peso sin razón aparente.
Mayores de 45 años
Es una enfermedad más frecuente en pacientes mayores de 45 años, pero hay casos de personas menores de 30. Para su diagnóstico se requiere de un estudio, la colonoscopía de control, que se realiza en esta unidad hospitalaria dos veces por semana y al año en promedio se realizan 140 estudios.
Por otra parte, el especialista informó que la “colitis nerviosa” o síndrome del intestino irritable es la primera causa de consulta del Servicio de colon y recto, del Hospital Civil “Dr. Juan I. Menchaca”, pues de las 40 a 50 consultas que se atienden al día, hasta 30 por ciento son por esta causa.
Intestino irritable
El síndrome del intestino irritable forma parte de las enfermedades benignas del colon con mayor diagnóstico y necesidad de tratamiento, en la que es más frecuente que las mujeres busquen tratamiento con respecto a los hombres, en proporción de 2 a 1.
“Algunos de los síntomas de la colitis son: el dolor abdominal, evacuaciones irregulares, a veces con tendencia al estreñimiento o a la diarrea o ambos, y aumenta el volumen del abdomen”, señaló el experto.
Cambio de alimentación
Este padecimiento se puede controlar con el cambio de alimentación, una vida con menos estrés y el uso de medicamentos, pues se presenta por varios factores, como fisiológicos, que es la alteración del intestino como respuesta al estrés, afectivos (las personas con estrés y depresión tienen tendencia a ello) y factores del comportamiento, relativo a la capacidad que tiene la persona para llevar esta enfermedad.
Cabe mencionar que una “colitis nerviosa” mal cuidada no es factor que ocasione cáncer de colon y recto, que es un padecimiento más grave, al que se hizo referencia líneas arriba.
La Primavera, un final desastroso en toda la extensión de la palabra.
Entrevista digital
Vivencias de un brigadista en activo
El siniestro fue demasiado cruel, el fuego arrasó con todo, y todo por una distracción de los vigilantes; un descuido con un final desastroso en toda la extensión de la palabra.
Por Esteban Salazar Herrera
En mi labor como periodista me ha tocado conocer a varias personalidades y otras no tan conocidas, pero no por ello menos importantes.
Las opiniones de estas personas son sin tapujos, sin política y sin dobles intenciones... palabras llanas; al pan, pan y al vino, vino. Verdades que... duelen.
Uno de ellos se comunicó conmigo con estas palabas:
Sr. Periodista Esteban Salazar, lo que le voy a comentar aquí fueron vivencias muy a mi consideración como brigadista que aportó su grano de arena para sofocar el incendio en el Bosque de La Primavera.
La cifra exacta de las hectáreas dañadas dicen que fue un cuarto del bosque de La Primavera o sea 8 mil hectáreas, pero la realidad solo ellos (las autoridades)lo saben.
El siniestro fue demasiado cruel, el fuego arrasó con todo, y todo por una distracción de los vigilantes; un descuidocon un final desastroso con toda la extensión de la palabra.
Información incompleta
Muchos periodistas de los diferentes medios de comunicación subieron y no hacían comentarios, tomaron fotos y videos del personal que estaba trabajando, pero no se acercaban a convivir... a platicar, únicamente tomaban video y algunas fotos y eso era todo.
Muchos de los brigadistas decían que iban a salir en la tele pero les falló... y también a su servidor.
Debieron estar en la noche cuando el contra fuego estaba en su apogeo, ahí es donde debieron estar; a lo mejor no subieron por miedo o por otra cosa, lo ignoro, pero un periodista debe de estar donde está la nota, ¿no cree?
Plato de segunda mano
Lo que si le voy a decir y es muy cierto, es que aquí en México vemos el medio ambiente como plato de segunda mesa, aquí en mi zona hay muchas quemazones, a raudales, y a las personas que lo hacen no les pasa nada.
Hemos pedido ayuda a los comisariados ejidales, al presidente municipal, a todo mundo y no pasa nada, son oídos sordos.
El año pasado se quemaron más de 4 mil hectáreas y no pasa nada; y quiero que sepa que una sola persona, según sabemos, lo hizo y lo grita a los cuatro vientos y... no pasa nada.
Le escribí al Presidente de la República al Gobernador de Jalisco, fui a todas las dependencias del medio ambiente a pedir recursos para armar un buen equipo y sabe que me mandaron…..
Me mandaron con el Consejo Asesor que tiene dos años sin hacer una reunion formal y seguimos en las mismas... haber hasta cuando nos cae el veinte.
Le pido por favor no mencione mi nombre o el de la brigada ya que eso nos acarreó problemas y es nuestro único empleo.
Los tres años que tengo (tres meses por cada año de abril a junio) en los incendios de grandes a mega-grandes, siempre es lo mismo.
No hay seriedad en el mando de los jefes, uno ordena una cosa y otro la contradice y como son varios... usted sabrá.
Ya dentro de siniestro, los encargados de brigadas (como su servidor) debemos someternos a la persona que nos indique el alto mando, sea conocedor del asunto o no.
Ahí (en el incendio) hay un riesgo de error que, tan solo uno de ellos significa un accidente fatal, pues a la lumbre hay que tenerle respeto no miedo y una falla se paga con la vida.
Equipo incompleto
Dentro de esta brigada que manejo ya nos impartieron cursos de sobrevivencia, seguridad, comportamiento ante el fuego, etc., como quien dice ya somos veteranos y a la fecha llevamos nuestro equipo como ellos lo indicaron y algunas cosas más que adecuamos para sobrevivir.
Para empezar desde el primer año, a duras penas nos dieron uniformes incompletos y no de nuestra talla; botas, camisola amarilla para los brigadistas y roja para el encargado, pantalón de mezclilla azul.
También mochilas de bombas de agua inservibles así como los radios de comunicación portátil que no podemos atenernos a ellos.
Tenemos un sueldo de menos de mil 200 pesos semanales para los brigadistas que son los que combaten el fuego.
Los encargados debemos de mantener el equipo en óptimas condiciones, lo que es imposible ya que no hay recursos por parte de la seder-municipio, o simplemente no hacen caso (les vale); equipo de transporte en muy malas condiciones no aptas para el cerro.
No tenemos seguro de vida; sin médico ni medicinas, porque dicen que no hay recursos.
Hace tres años a un compañero en el ejercicio de sus funciones un piedra rodante le pegó en la rodilla y quedó con problemas para volver a subir al cerro y se retiró de la brigada... sin ayuda.
Durante el siniestro en La Primavera, el peligro fue latente ya que intervinieron varias brigadas y no sabíamos dónde andaban; simplemente nos ubicaron en un paraje perdiendo tiempo, hasta que ordenó un jefe empezar el contrafuego.
A los pocos minutos de haberlo empezado nos sorprendió el fuego de frente, a un costado y por la espalda ya que el aire estaba muy agresivo.
El pasto seco es como la gasolina, tuvimos que correr con los vehículos para no quemarnos ahí... si un vehículo falla es fatal.
Gracias a Dios que no sucedió nada. Esta es una de las razones por las cuales nuestro equipo debe estar en magníficas condiciones a todas horas, asegurándole que no es así, puede ocurrir una desgracia en cualquier momento.
Mandos deconcertados
La información equivocada es porque había varias voces, los mandos estaban desconcertados no sabían qué hacer ante la magnitud del problema; no controlaban nada, varios voluntarios y brigadistas no sabían qué pasaba.
Yo escuché de varios compañeros que se preguntaban qué estaba pasando, "reportamos por radio que aquí en este paraje quedó ya concluido y ya pasó mucho tiempo y nos dicen ahorita les llamamos, y no pasa nada".
El peligro ecológico que representa este incendio que diezmó más de ocho mil hectáreas del bosque de La Primavera, es mucho.
El fuego arrasa con todo vegetal extinguiendo algunos animales como el venado, tejón, mapache, animal de uña etc.; todo tipo aves, insectos, víboras, etc..
Un sinnúmero de barbaridades que hace, y como todo lo que se quema en minutos tarda años en volver a recuperar ya se imnaginará el daño.
Hay árboles centenarios que no aguantan el fiero fuego. ¿Que se puede hacer para evitarlo?
Se debe de tener una vigilancia continua con equipo, buenos vehículos y comunicación para detectar cualquier anomalía.
Además se deben tener torres de vigilancia que funcionen todo el año y con apoyo incondicional de los tres niveles de gobierno; prohibir las quemas controladas o de cualquier índole y poner anuncios de advertencia para los taladores clandestinos.
También advertir a los agricultores clandestinos, ya que los que no son agricultores de cepa, no les importa hacer quemas y dejarlas.
Tal es el caso de las siembras ilegales; para que no se les detecte el coamil queman el cerro completo.
En el bosque de La Primavera hay muchos ranchos grandes y muy bonitos.
Hay parcelas para la siembra los cuales deben estar muy bien vigilados ya que siempre ha existido la amenaza de personas sin escrúpulos que quieren fraccionar y bajo cualquier pretexto pretenden dañar el bosque.
Ayuda de las autoridades
Seder-municipal, de la cual dependemos nosotros es muy raquítica ya que es poco el apoyo, y respecto al centro de mando de La Primavera estuvieron muy mal organizados.
Había mucha comida pero muy mal repartida, algunos en dos días tomaron 2 ó 3 alimentos; hacía falta agua y sueros en tiempo real, además de personas asistentes de áreas.
Todo lo tenían en el centro de mando y por equivocaciones no llegaron a todas las partes donde andaban los brigadistas.
Algunos se perdieron por falta de guías ante la mala organización; muchas brigadas terminaban su trabajo y no se les ordenaba que bajaran a la base o que se presentaran con algún jefe que anduviera cerca.
Mucho trabajador se queda en el cerro esperando órdenes que nunca llegan.
Supimos por medio de la radio que había cerca de 15 brigadas en el Centro de Mando Pic Nic que esperaban órdenes para entrar en acción; o sea recursos humanos había, si bien no en demasía y lo que había no supieron aprovecharlos por falta de guías, y los que conocían el terreno andaban combatiendo en vez de haberlos aprovechado.
Ayuda de la ciudadanía:
De todo al 100% ya que había de todo y a raudales.
¿Alguna de las autoridades tomó el pico o la pala?
No vimos a nadie.
¿Participaremos en la reforestación?
Si somos requeridos estamos a la disposición.
¿Les prometen ayuda extra o todo por el mismo precio?
Eso es una palabra que no está en el vocabulario de nuestra autoridades: Tenemos 3 años con éste que nos pagan el mismo sueldo de mil 200 pesos a la semana, sin ayuda de médico y medicina, sin viáticos cuando salimos y mucho menos todo lo demás.
Agradecimientos mutuos
Gracias Sr. Esteban Salazar, estamos a sus órdenes. Saludos.
...Esto que nos cuenta este brigadista con tres años de experiencia, es lo que pasa a diario en todas las áreas laborales de nuestro querido Mexico. Los de arriba cobran por el trabajo que realizan los de abajo.
Los de arriba, bien vestidos y con un vehículo del modelo más reciente salen por la televisión mientras que los de abajo son olvidados en medio de las llamas, y salvan sus vidas de milagro.
Las opiniones de los de arriba son victoriosas, rimbombescas pretendiendo ocultar la verdad, mientras que las opiniones de los de abajo son sin tapujos, sin política y sin dobles intenciones... palabras llanas; al pan, pan y al vino, vino.
Verdades que... duelen... y que necesitan ser contadas.
El brigadista me agradece por escuchar su verdad, y yo le agradezco su valor, su trabajo, su esfuerzo y su hombría para enfrentar el fuego que calcinó la cuarta parte del pulmón de nuestra bella Guadalajara.
Pero sobre todo le agradezco por enfrentar el fuego interior que corroe las entrañas de ira ante la injusticia del silencio.
viernes, 27 de abril de 2012
La evacuación de la tribu kayapó
La evacuación de la tribu kayapó - un pueblo indígena de la región amazónica de Mato Grosso en Brasil - , ha comenzado...
La construcción de la represa hidroeléctrica de Belo Monte se libera..., a pesar de numerosas protestas y más de 600.000 firmas recogidas.
Por lo tanto, la pena de muerte ya fue dada a la gente de la gran curva del río Xingu.
Belo Monte, un total de 400.000 hectáreas de bosque será inundado, un área que es más grande que el Canal de Panamá.
40.000 personas de las comunidades indígenas y locales..., el hábitat de muchas especies animales y vegetales, serán destruidos. Todo en orden de la producción de electricidad más fácil, más eficaz y rentable, producida principalmente por los inversionistas.
Sé que esto no le suceda a nuestro país....
Algunos dirán: ¿Qué nos importa Brasil?
Como si no tenemos nuestros propios problemas...
¡Pero no soy de ésta opinión!
La desesperación inherente a ésta imagen, a ése rostro... me hizo pensar...:
"La historia de la tribu kayapó debe ir por el mundo y tal vez provocar una revalorización. Lejos de la marcha despiadada de la sociedad capitalista..., hacia responsables..."
Estudian las prácticas culturales, sociales y políticas
Universidades Juegan un papel importante
Investigadora de la UAM busca rescatar el lago de xochimilco
La población de Xochimilco se ha ido integrando a otras actividades como las turísticas y la agricultura orgánica
Las tierras rurales ubicadas en la periferia de la ciudad de México fueron consideradas, hasta el inicio de la década de los noventa del siglo XX, como reservas territoriales que debían cubrir las necesidades de habitación generadas por el crecimiento natural y migratorio de la población.
Aunque las tierras fueran altamente productivas se alentaba el desarrollo urbano informal, porque la agricultura dentro de la ciudad se veía como una actividad residual y poco rentable.
Agotamiento de los recursos naturales
Desde la mitad de los setenta, la contaminación y el agotamiento de los recursos naturales hizo que la sociedad civil y los investigadores se interesaran en la conservación de estos espacios como áreas verdes.
Posteriormente en los noventa, fueron consideradas como zonas protegidas.
Así lo manifestó la doctora Lidia Ivonne Blásquez Martínez, profesora-investigadora de la Unidad Lerma de la Universidad Autónoma Metropolitana (UAM), al dar a conocer los pormenores de su investigación Las apuestas actuales de los usos sociales y políticos de un espacio natural: el lago de Xochimilco en la Ciudad de México.
Frontera ecológica
La especialista agregó que el tema de la frontera ecológica en las tierras rurales ubicadas al interior de aglomeraciones urbanas importantes, ha sido motivo de su investigación “tomando como ejemplo la ciudad de México con los casos particulares del lago de Xochimilco y las tierras rurales de Chalco”.
Esto ha originado, explicó la catedrática universitaria, que la frontera ecológica sea analizada como la expresión visible del conjunto de procesos sociales, económicos, políticos y territoriales que viven actualmente las zonas rurales ante la presión que impone la urbanización.
Estos procesos transforman de manera estructural y simbólica los usos y las representaciones de la tierra.
Apoyos para el desarrollo
En México, estos procesos implican los modos de tenencia de la tierra, la nueva dinámica de circulación de la propiedad rústica, la organización de las formas de explotación y las políticas de descentralización de los apoyos para el desarrollo.
Esta investigación, dijo Blásquez Martínez, se centra en cómo los espacios de vocación agrícola se han ido transformando y cómo ello ha impactado la forma como se relacionan las poblaciones con estos espacios.
Otras actividades
Un ejemplo vivo sería que la población de Xochimilco se ha ido integrando a otras actividades como las turísticas, pero también a la agricultura orgánica, a través de la horticultura, la acuicultura y la conservación del ajolote, entre otras.
También las universidades han jugado un papel importante en el rescate del lago de Xochimilco, a través de sus investigadores, quienes están enseñando a sus pobladores la riqueza que existe de biodiversidad de la zona.
Sustentabilidad
La doctora Blásquez Martínez concluyó que la sustentabilidad se articula en las prácticas de conservar el lago de Xochimilco, ello da argumentos a la población local para negociar con los gobiernos del Distrito Federal y Federal con el fin de que les proporcionen algunos apoyos para garantizar que su patrimonio territorial y de recursos naturales no se siga deteriorando.
Se calienta en ambiente Aclas-Santos (voy Atlas)
Galindo: Vamos por el liderato
Palpitando el duelo de la última jornada ante Atlas, Benjamín Galindo aseguró que van por los tres puntos y explicó la pobre situación del rival, al que conoce muy bien.
El Estado debe fortalecer la seguridad social
Académicos de la UNAM
Desprotegida más de la mitad de la población de méxico
El país comparte los últimos lugares en América Latina en cobertura
Por Esteban Salazar Herrera con información de la UNAM
Al no contar con un buen sistema de seguridad social y salud laboral en el país, a los trabajadores se les coloca en la desprotección, lo que pone en peligro su vida e integridad, y contraviene este concepto como derecho humano incondicional, coincidieron académicos del Instituto de Investigaciones Económicas (IIEc) de esta casa de estudios.
En el Día Mundial de la Seguridad y Salud en el Trabajo, que se conmemora cada 28 de abril, México llega con un “serio y dramático” problema: 65 millones de personas, aproximadamente el 60 por ciento del total de la población, cuentan con una cobertura baja o nula, que los ubica en una situación compleja frente a una emergencia.
Por el otro lado, los 18 millones de empleados que cotizan al IMSS, ISSSTE, ISSFAM, así como los afiliados a los programas de seguridad social de PEMEX, CFE, banca de desarrollo, servicios estatales de trabajadores de estados y municipios, por ejemplo, gozan de una cobertura amplia que les otorga más elementos de defensa.
México comparte los últimos lugares en América Latina en cobertura de seguridad social, con menos del 50 por ciento de su población protegida, arriba de Colombia, que cuenta con un 35 por ciento; por debajo está Haití y países centroamericanos, con menos del 20 por ciento.
La lista la encabezan Argentina y Uruguay, con 85 por ciento de cobertura; Costa Rica, con 70 por ciento, así como Brasil y Chile, con 65 por ciento, entre otros. Calidad y cantidad
El dilema de la magra expansión en la Población Económicamente Activa (PEA) tiene su origen en la calidad y cantidad de los empleos generados, explicó Berenice Ramírez.
“En el año 2000, el 52 por ciento de los trabajadores estaban protegidos; ha caído la cobertura por el incremento en las contrataciones por honorarios o sub contrataciones para obra, determinada a través de empresas outsourcing.
"En los últimos 16 años, el trabajo afiliado al IMSS registra la creación de 316 mil empleos anuales y la población en edad de entrar al mercado laboral es de un millón 200 mil, lo que refleja un déficit muy alto”. Extrema pobreza
El 52 por ciento de los hogares mexicanos está en situación de extrema pobreza; si se suma que el envejecimiento demográfico del país avanza con rapidez y la seguridad social no es suficiente, los niveles de miseria se agravan.
"Es malo no comer, pero también es malo no atender la salud”, comentaron los expertos.
En una colectividad, la seguridad social y salud en el trabajo son importantes, parte del sostén de la cohesión social; sin embargo, si bien México pertenece a la Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económico (OCDE), el 56 por ciento de los ocupados sobrevive con cinco mil 600 pesos como salario mensual.
“El Estado debe hacer su tarea y no dejar todo al libre mercado porque éste lo que busca es la rentabilidad y como resultado se tendrá una diferenciación en los servicios de salud y se polarizará aún más a la sociedad”.
La situación en los países desarrollados dista mucho de la realidad mexicana, coo se puede apreciar al comparar las dos fotografías.
Fracaso histórico
Por su parte, Alfonso Bouzas indicó que como asistencia médica y posibilidad de jubilación, la seguridad social evidencia un fracaso histórico porque se le vinculó al trabajo y, al mismo tiempo, se envíó el mensaje de que no era un problema del Estado, sino un derecho de quien desempeña una actividad.
“De entrada, el esquema fue errado porque desde que se implementó, la contribución al Seguro Social fue amarrada al salario.
"Actuarialmente estuvo mal planteado al establecer una edad muy corta como el periodo de vida activa, sin tomar en cuenta que crecería, y sin imaginar la influencia de la corrupción”.
Los gobiernos mexicanos han desatendido lo estipulado en el artículo 102 de la Organización Internacional del Trabajo (OIT) que, sin ser vinculatorio, convoca a la expansión de la seguridad social, y señala la obligación de las autoridades de vigilar qué empresas y contratantes de empleo otorguen servicios integrales. Propuesta
Como propuesta de solución, los académicos de la UNAM plantean la necesidad de una reforma constitucional en materia de salud, puesto que las que se han aprobado han debilitado a los institutos y provocado el decremento de la cobertura.
La sociedad debe exigir a los gobernantes que cumplan los acuerdos laborales firmados ante instancias internacionales, que buscan la protección y bienestar de los trabajadores, aunque “la seguridad social vivirá todavía de 10 a 20 años de crisis antes de registrar un repunte”. Contradicciones
Resulta relevante que la OIT circula un documento en el que se promueve la protección de los trabajadores dentro de la llamada economía verde, toda vez que el intento por cambiar el modelo de desarrollo y dar mayor sustentabilidad ante el calentamiento global, también perjudica la seguridad y salud de las personas.
Estudios sobre el impacto que tienen las energías solar, eólica y nuclear han arrojado que el uso de algunas sustancias químicas, como el telurio de cadmio, es negativo para la integridad; se buscan fuentes limpias pero, por ejemplo, el proceso de la construcción de una celda solar es perjudicial.
Homenaje a Ernesto Zenteno.... EN VIDA
EN VIDA HERMANO, EN VIDA.
Si quieres ser feliz
A alguien que quieras mucho...
Dicelo Hoy, se muy bueno
En Vida, Hermano, en Vida...
No esperes a que se mueran
¿ si deseas dar una flor ?
Mandalas hoy con amor
En Vida, Hermano, en Vida...
Si deseas decir “Te quiero”
A la gente de tu casa
Al amigo cerca o lejos
En vida, hermano, en Vida...
No esperes a que se muera
La gente para quererla
Y hacerle sentir tu afecto
En Vida, Hermano, en Vida...
Tú serás muy venturoso
Si aprendes a hacer felices,
A todos los que conozcas.
En Vida, Hermano, en Vida...
Nunca visites panteones
Ni llenes tumbas de flores
Llena de amor corazones
En Vida, Hermano en Vida.
Anamaria Rabatte
Suscribirse a:
Entradas (Atom)